王通：辟谷要找好老师，千万不能盲目辟

第一次辟谷是在2010年，当时纯属偶然，当时经常上火，无意间一天不吃饭，然后就心清气爽，于是我就主动辟谷了5天。‍‍‍‍‍‍‍

那五天时间，每天不吃饭，练气，不饿，人越来越舒服，短短几天瘦了十几斤，变的非常气爽神清。‍‍‍‍‍‍‍‍

在这几天内，可以说是心想事成超级灵验，当时我《通知》这本书也提高过那几天的事情。

1、想喝酒了，有朋友第二天就带着酒找我；‍

2、想要新一代ipad了，国内难买到，就有国外的客户回国主动送；‍‍‍‍‍‍‍‍

3、想换一个办公室了，早上起心动念想谁来免费送个办公室用，结果当天下午就有一个朋友喝茶，聊了一个项目另他很激动，然后就把他在东直门买的两套房子让我免费办公了几年。‍‍‍‍‍‍‍‍

不过，在第一次辟谷中，我犯了一个严重的错误。

第一次没有人教，纯属自发的辟谷中，没有指导注意事项，结果那段时间是刚刚开始喜欢喝茶不久，然后在辟谷中，我竟然天天喝普洱茶。‍‍‍‍‍

辟谷时候最好不吃不喝，或者喝少许的温水，结果我天天喝热的普洱茶，第五天的时候，就发现被刮的有点胃溃疡了。

于是，我就立刻停止辟谷，吃了几天胃药才好。‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍

之后我每次辟谷，都是有专业导师陪伴下进行的，都非常的轻松。

辟谷千万不能盲目辟谷，不然会伤害身体，例如我有一个朋友第一次辟谷，就在一个半吊子老师指导下，死撑着辟谷了49天，我见到他的时候发现他都脱相了，元气大伤，一下子老了很多。‍‍‍‍‍‍‍‍‍

还有不少人本身不适合辟谷，盲目的辟谷给自己身体带来了更大的伤害，所以找一个好老师非常重要。‍‍‍‍‍‍

《思想家启发营》中的金师玄老师，他办过上百场辟谷课，他就明确说了以下人群不适合辟谷：‍‍

1）心脑血管患者，高血压，癫痫，做过大型手术者，癌症患者

2）精神病患者，强迫症患者，严重抑郁症患者，身体极度虚弱者

3）肝肾功能衰竭者，先天性心脏病患者，有重大传染性疾病者

4）低血糖，肠胃溃疡及相关肠胃部患者，肿瘤患者等

5）骨坏死，强直性脊椎炎，骨质疏松及肌无力患者，大病初愈者

6）酗酒，吸D等不良嗜好者

7）70岁以上老人及16岁以下者和超重体力劳动者，高危工作者。

8）其他经过医院检查有各种疑难杂症及需要住院治疗的患者等。

这里分享以下金师玄老师提供的辟谷基础知识‍‍‍‍

一，什么是辟谷？

1）避开饮食，排出垃圾，净化身心

2）打通出入口，恢复人体本能系统

3）断舍离，进入谷神不死的空灵境界

是上古道家健康长寿密法，是上古中医全息调理方法，是上古仙人丹道修炼绝学

二，辟谷有什么用？

古代修行人：健康长寿，长生不老，成仙得道

现代人：减肥瘦身，健康养生，美容养颜，益寿延年

三，辟谷是科学的吗：

调节消化系统，加强心肺系统。

激活新细胞，打通内外能量通道，恢复人体本能。

四，辟谷的阶段（5阶14天）：

准备阶段（3天）：慢慢减少饮食

尝试阶段（第1～3天）：慢慢关闭肠胃功能

过度阶段（第2天或第3天至第7天）：慢慢开启人体内能量循环（专业人士）

舒畅阶段（第七天以后）：体内与体外能量交换，恢复本能系统（专业人士）

复食阶段（第七或第八天）：慢慢开启肠胃功能，正常饮食

五，辟谷与绝食，节食，挨饿的区别：

辟谷：是导引的一部分，是关闭肠胃系统，重启心肺系统（需要专业人士指导），最少五至七天。

节食：断食，是少吃或少餐，只是辟谷准备期。

绝食：强迫连续几天几夜不饮水或不吃，这个是很危险的。

六，为什么辟谷时不吃饭却不会饿？

正常人的胃只有吃完食物的一个多小时是满的，其他时间是空的，而且晚上至少10个小时不进食，也是空的状态，所以，空，才是正常状态，辟谷只是让肠胃多休息一会，通过导引供应气体能量，自然不饿，一日三餐，只是习惯，70%的食物是浪费的，垃圾在体内。

七，辟谷前的重要准备：

身体准备，心理准备，意念准备（专业指导）

八，辟谷的误区：

1）专业辟谷，以古代修行人的方式，立刻不吃不喝，服气，点穴按摩等。

初学者，难以适应，危险辟谷。

2）江湖原理，不懂季节和体质配合，不懂肠胃运行原理和习惯心理，挨饿痛苦，容易受伤。

九，辟谷的正确方式：

循序渐进，多次尝试,反复实践，顺应身体自然反应，舒服是底线。

十，辟谷可以治病吗

古代辟谷，主要是养生，不谈治病，为了长生和修行开悟。

所以，辟谷本来就不是针对病人的，有些人的身体问题变好了，前提是本身没有重大疾病。

辟谷只能让部分身体健康状况得到改善，对有些问题可能会恶化，不能过度鼓吹和夸大

十一，辟谷应该是什么样的周期和频率？

一般是初级7天，中级14天，高级21天，特级49天。

一般每个季度一次，持续三年，全面开启先天能量系统

十二，辟谷最怕什么人？

身体虚弱，有重大疾病的人，急于治病，意志力坚强，拼命忍耐和挨饿。

十三，什么样的人可以辟谷？

1，想轻松瘦身，美容养颜，健康养生和延年益寿的人

2，事业压力大，生活无聊，郁郁寡欢，想轻松快乐的人

3，想要修行发菩提愿，升起慈悲心，生发智慧，了脱解脱的人

金师玄过去都是在搞线下辟谷班，最近上了我的线上课，也打算开一起线上辟谷班，信息如下：

第109期《玄府辟谷》线上体验营

线上辟谷体验班特点：

1，专门为工作狂准备的的，不影响学习和工作，轻松舒服

2，辟谷专家领修，跟踪每天的身心状态，根据体质和季节，及时线上指导。

3，教授道家密宗的导引术，全面健康，持续受益

4，上千人验证过的小班服务

5，每天分享自己的状态，体验心性菩提，能量强大

6，线上线下，持续陪伴，持续共修

时间：2023年6月1日～6月14日

原价：3980元

福利：因为疫情后第一期，特别优惠价：1000元

5月31日报名截止。

报名方式：

长按下图二维码付费报名‍

付费后直接电话联系：15578930885

大家在辟谷方面有任何问题，也可以连接他交流。‍‍‍‍‍‍‍‍

金师玄的个人微信：jinshixuan555

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加他之后有免费领取超值福利‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍

修行方面，一定要谨慎，要找一个明师来带自己，切记是明师，而非名师！‍‍‍‍‍‍‍

昨天直播时候，一个粉丝说她练习了场域，感觉改变不大，然后我查了一下，她没有跟我学过，然后我就问她从哪里学的？‍

然后我才知道，她是跟另外一个老师学的，那个老师是我的学生，她学习完场域之后生活中发生了翻天覆地的改变，身体变好，气场变现，人变自信，收入直接到了千万级，于是她就特别想分享给她的学生。

结果就是在没有和我沟通，没有经过我授权指导的情况下，竟然把我的场域课修改了一下就去乱教。‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍

她如何修到了一定境界，想要改也是可以的，那要明白背后的底层原理，这样可以创新，能够青出于蓝而胜于蓝。‍‍‍‍‍‍

如果还没有明白底层原理，就去乱改乱传，效果自然是天然之别了。‍‍‍‍‍‍‍‍

这就是为什么修行相关的课，一定要有传承的原因。很多时候，一句看似简单的咒语，你改一字，能量链接就断了。

什么是修行？

修正自己的言行，打破惯性和习惯，提升能量与智慧，改变命运和运气！‍‍‍